Cours offerts

Hiver 2021

1/4

Zumba Fitness

Adultes   16 ans et +

55 minutes

12 semaines

Prix*:

80$ plus taxes

*Pour 1 seule plage horaire

Note:

Apporter bouteille d'eau et serviette.
​Vêtements léger et confortable.

Soulier de danse ou de course.

Horaire:

Jour:

Lundi   10h45
Jeudi   10h45 
Samedi   9h30

Soir:

Autres cours offerts:

Lundi   18h00 

Mardi   19h15 
Mercredi   18h00 

Mercredi   19h15 
Jeudi   19h15
 

Description:

La Zumba, originaire de Colombie, est un entraînement qui se pratique sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines - salsa, merengue, reggaeton, cumbia ..et beaucoup d'autres styles variés! C’est une bonne séance de conditionnement physique composée de mouvements dynamiques très efficaces pour le système cardiovasculaire et l’ensemble du corps.  On ne retrouve pas de niveaux dans la zumba; c'est un exercice qui convient à tout le monde et il est facile de s'y intégrer.  Il n'y a qu'une seule règle au zumba : avoir chaud...et s'amuser!

NOTE IMPORTANTE :

Les instructeurs de zumba peuvent être remplacés à n'importe quel moment et ce, sans préavis. Les Loisirs du Vieux-Longueuil ne sont pas tenus responsables des évènements qui forcerait le remplacement d'un instructeur attitré à une plage-horaire. 

**Si vous avez une blessure ou problème de santé majeur, vous êtes fortement invité à d’abord consulter un spécialiste de la santé avant de prendre ce cours. Un diagnostic précis permettra au professeur d’adapter les exercices à votre condition. Le professeur se réserve le droit de ne pas accepter un participant dont la situation physique est délicate.

Heures d'ouverture

Lundi au jeudi

de 8h30 à 15h30 *

*Fermé entre 12h30 et 13h00

Vendredi de 8h30 à 12h30

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450-646-6720

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735, rue St-Jean, 

Longueuil, Québec, J4H 2Y8

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