Cours offerts

Automne 2020

1/4

Zumba Fitness

Adultes   16 ans et +

55 minutes

10 semaines

Chalet Armand-Racicot

Plusieurs cours offerts en mode hybride

Prix*:

80$ plus taxes

*Pour 1 seule plage horaire

Note:

Apporter bouteille d'eau et serviette.
​Vêtements léger et confortable.

Soulier de danse ou de course.

Horaire:

Jour:

Lundi   10h45 (mode hybride)
Jeudi   10h45 (mode hybride)
Samedi   9h30 (mode hybride)

Soir:

Lundi   19h00 (Classe / ligne si fermeture)

Lundi   20h15 (Classe / ligne si fermeture)

Mardi   19h15 
Mercredi   18h00 (mode hybride)

Mercredi   19h15 (mode hybride)
Jeudi   19h00
Jeudi   20h00 (ligne uniquement)

Description:

La Zumba, originaire de Colombie, est un entraînement qui se pratique sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines - salsa, merengue, reggaeton, cumbia ..et beaucoup d'autres styles variés! C’est une bonne séance de conditionnement physique composée de mouvements dynamiques très efficaces pour le système cardiovasculaire et l’ensemble du corps.  On ne retrouve pas de niveaux dans la zumba; c'est un exercice qui convient à tout le monde et il est facile de s'y intégrer.  Il n'y a qu'une seule règle au zumba : avoir chaud...et s'amuser!

NOTE IMPORTANTE :

Les instructeurs de zumba peuvent être remplacés à n'importe quel moment et ce, sans préavis. Les Loisirs du Vieux-Longueuil ne sont pas tenus responsables des évènements qui forcerait le remplacement d'un instructeur attitré à une plage-horaire. 

**Si vous avez une blessure ou problème de santé majeur, vous êtes fortement invité à d’abord consulter un spécialiste de la santé avant de prendre ce cours. Un diagnostic précis permettra au professeur d’adapter les exercices à votre condition. Le professeur se réserve le droit de ne pas accepter un participant dont la situation physique est délicate.

Heures d'ouverture

Lundi au jeudi

de 8h30 à 15h30 *

*Fermé entre 12h30 et 13h00

Vendredi de 8h30 à 12h30

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450-646-6720

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735, rue St-Jean, 

Longueuil, Québec, J4H 2Y8

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