Cours offerts
Automne 2020
Zumba Fitness
Adultes 16 ans et +
55 minutes
10 semaines
Plusieurs cours offerts en mode hybride
Prix*:
80$ plus taxes
*Pour 1 seule plage horaire
Note:
Apporter bouteille d'eau et serviette.
Vêtements léger et confortable.
Soulier de danse ou de course.
Horaire:
Jour:
Lundi 10h45 (mode hybride)
Jeudi 10h45 (mode hybride)
Samedi 9h30 (mode hybride)
Soir:
Autres cours offerts:
Lundi 19h00 (Classe / ligne si fermeture)
Lundi 20h15 (Classe / ligne si fermeture)
Mardi 19h15
Mercredi 18h00 (mode hybride)
Mercredi 19h15 (mode hybride)
Jeudi 19h00
Jeudi 20h00 (ligne uniquement)
Description:
La Zumba, originaire de Colombie, est un entraînement qui se pratique sur des rythmes et des chorégraphies inspirées des danses latines - salsa, merengue, reggaeton, cumbia ..et beaucoup d'autres styles variés! C’est une bonne séance de conditionnement physique composée de mouvements dynamiques très efficaces pour le système cardiovasculaire et l’ensemble du corps. On ne retrouve pas de niveaux dans la zumba; c'est un exercice qui convient à tout le monde et il est facile de s'y intégrer. Il n'y a qu'une seule règle au zumba : avoir chaud...et s'amuser!
NOTE IMPORTANTE :
Les instructeurs de zumba peuvent être remplacés à n'importe quel moment et ce, sans préavis. Les Loisirs du Vieux-Longueuil ne sont pas tenus responsables des évènements qui forcerait le remplacement d'un instructeur attitré à une plage-horaire.
**Si vous avez une blessure ou problème de santé majeur, vous êtes fortement invité à d’abord consulter un spécialiste de la santé avant de prendre ce cours. Un diagnostic précis permettra au professeur d’adapter les exercices à votre condition. Le professeur se réserve le droit de ne pas accepter un participant dont la situation physique est délicate.