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Cours offerts
Cours de mise en forme aînés
Cours de mise en forme aînés
Cours de mise en forme aînés
Cours de mise en forme aînés
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Mise en forme aînés
Adultes 50 ans et +
60 minutes
Soraya Rojo
Place Longueuil
Note:
Apporter bouteille d'eau et serviette.
Description:
Mouvements légers spécialement adaptés pour les aînés. C’est une mise en forme faite en douceur, composée d’exercices cardiovasculaires, de musculations, d’étirements, suivi d’une période de relaxation.
Améliorez votre santé et votre bien-être rejoignez la “fiesta” de mise en forme!
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