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Cours offerts

Mise en forme aînés

Adultes   50 ans et +

60 minutes

Soraya Rojo

Chalet Armand-Racicot

Note:

Apporter bouteille d'eau et serviette.

Description:

Mouvements légers spécialement adaptés pour les aînés. C’est une mise en forme faite en douceur, composée d’exercices cardiovasculaires, de musculations, d’étirements, suivi d’une période de relaxation.

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Améliorez votre santé et votre bien-être rejoignez la “fiesta” de mise en forme!

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