Cours offerts

Hiver 2020

1/2

Multifitness

Adultes   16 ans et +

55 minutes

12 semaines

Horaire:

Jour:

Pour tous

jeudi 9h30

Soir:

Pour tous

mardi   17h30

mercredi   17h30

jeudi   17h30

Prix:

80$

Note:

Tapis d'exercice et élastique avec poignée requis.

Description:

Entraînement par intervalles, combinant des exercices qui amélioreront votre capacité cardiovasculaire et augmenteront votre tonus, puissance et endurance musculaire.  Les mouvements seront variés, dynamiques et solliciteront tout le corps. L’objectif : Améliorer votre qualité de vie au quotidien et à long terme.  Plaisir assuré !

Prérequis :

**Si vous avez une blessure ou problème de santé majeur, vous êtes fortement invité à d’abord consulter un spécialiste de la santé avant de prendre ce cours. Un diagnostic précis permettra au professeur d’adapter les exercices à votre condition. Le professeur se réserve le droit de ne pas accepter un participant dont la situation physique est délicate.

Heures d'ouverture

Lundi au jeudi

de 8h30 à 15h30 *

*Fermé entre 12h30 et 13h00

Vendredi de 8h30 à 12h30

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Nous contacter

450-646-6720

Info@loisirsduvl.com

735, rue St-Jean, 

Longueuil, Québec, J4H 2Y8

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