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Cours offerts

Self Defense Training

Autodéfense pour femmes et adolescentes 

60 minutes

Chalet Armand-Racicot

Description

Les participantes apprendront différentes stratégies et techniques simples, efficaces et fonctionnelles pour se défendre en cas d'attaque ainsi que de diminuer leurs vulnérabilités et de prendre conscience de leurs capacités à se défendre (crier, viser les points vitaux, dégager de la confiance, éviter une confrontation, se battre au sol...)

 

Des agressions simulées permettront aux participants d'accroître leur confiance, de prévenir des situations dangereuses et de découvrir les ressources mentales/physiques qu'ils possèdent pour gérer la peur, la panique et la confusion qui règnent pendant l'agression.

Autres cours offerts:

Heures d'ouverture

Lundi au jeudi

de 9h00 à 16h30 *

*Fermé entre 12h30 et 13h00

Vendredi de 9h à 12h30

Nous contacter

450-646-6720

Info@loisirsduvl.com

735, rue St-Jean, 

Longueuil, Québec, J4H 2Y8

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