Les Ateliers

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Yoga et pleine conscience

Mieux habiter votre corps de déesse 

Adultes   14 ans et +

3 heures

12 mai - 9h00 à 12h00

Prix:

30$

Note:

Tapis d'exercice requis.

Description:

Pour les adolescentes de 14 ans et plus et les femmes de tous les âges!!!! 

Une activité à partager entre amies, entre mère et fille pour la fête des Mères ou à offrir en cadeau.

Habiter son corps et l’accepter à travers les transformations reliées à la puberté, la grossesse, la ménopause ou toutes autres étapes incitant l’éveil de la déesse en vous! 

Un atelier qui propose une pratique de « l’autocréation » et d’expression de notre nature instinctive.

Une façon toute simple permettant de renouer avec notre élan sauvage et notre conscience corporelle.

Séquences de postures entrecoupées d’exercices d’exploration par l’écriture, la visualisation, la méditation et l’exploration de mouvements guidés par le souffle. Présentation d'illustrations permettant une meilleure compréhension de l’anatomie et de la biomécanique.

Une occasion unique de partager entre femmes, la beauté et la poésie du corps à tous les âges de la vie! 

Bienvenue à toutes!

Heures d'ouverture

Lundi au jeudi

de 8h30 à 15h30 *

*Fermé entre 12h30 et 13h00

Vendredi de 8h30 à 12h30

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450-646-6720

Info@loisirsduvl.com

735, rue St-Jean, 

Longueuil, Québec, J4H 2Y8

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