Cours offerts

1/2

Yoga doux

Adultes   16 ans et +

90 min

Prix:

95$ + taxes

12 semaines

Chalet Armand-Racicot et Zoom

Horaire : 

Vendredi (90 min)

Note:

Tapis d'exercice requis

 

11h

Description:

Le Yoga doux permet de prendre le temps de nous détendre et nous décontracter. Lorsqu’on se laisse envahir par le stress, les tensions s'accumulent et favorisent le terrain à la maladie. Le Yoga doux s'adresse à tous les niveaux de par son accessibilité. Le cours est surtout axé sur la relaxation et la méditation par l'entremise de techniques respiratoires et postures (Asanas).

Autres cours offerts:

Yoga Hata​   Yoga-Pilates​   Pilates​   Yoga