Des activités pour tous les goûts!
Cours offerts
Cours de yoga doux
Cours de Hatha-Yoga
Cours de yoga doux
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Autres cours offerts:
Yoga doux
Adultes 16 ans et +
Note:
Tapis d'exercice requis
Horaire :
Vendredi 11h
Prix:
95$ + taxes
Description:
Le Yoga doux permet de prendre le temps de nous détendre et nous décontracter. Lorsqu’on se laisse envahir par le stress, les tensions s'accumulent et favorisent le terrain à la maladie. Le Yoga doux s'adresse à tous les niveaux de par son accessibilité. Le cours est surtout axé sur la relaxation et la méditation par l'entremise de techniques respiratoires et postures (Asanas).