Cours offerts

Automne 2021

1/3

Tai-Chi

Adultes   16 ans et +

55 minutes

12 semaines

Prix:

80$ plus taxes

Note:

Vêtements souples et souliers confortables.

Horaire:

Mardi   13h00

Michel Brodeur

Description:

L'enseignement qui sera privilégié durant le cours sera la forme des 108 mouvements du Tai-Chi de l'Académie de Tai-Chi du Québec, transmis par Maître Moy Lin-Shin. Cette forme, comme les autres,  s'effectue de façon progressive. Le Tai-Chi en général est bénéfique pour stimuler la circulation, améliorer la souplesse ainsi que l'équilibre.

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C'est un exercice qui apporte la détente tout en énergisant.