Cours offerts
Hiver 2020
Tai-Chi
Adultes 16 ans et +
55 minutes
12 semaines
Prix:
80$
Note:
Vêtements souples et souliers confortables.
Horaire:
Niveau 1
Niveau 2
Mardi 13h00
Jeudi 11h30
Description:
L'enseignement qui sera privilégié durant le cours sera la forme des 108 mouvements du Tai-Chi de l'Académie de Tai-Chi du Québec, transmis par Maître Moy Lin-Shin. Cette forme, comme les autres, s'effectue de façon progressive. Le Tai-Chi en général est bénéfique pour stimuler la circulation, améliorer la souplesse ainsi que l'équilibre.
C'est un exercice qui apporte la détente tout en énergisant.